sábado, 14 de novembro de 2009

Procure planejar seus gastos no final do ano

Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o direito de comemorar um natal e um final de ano com uma bela festa ou um jantar até mesmo um churrasco com a família e os amigos. Mas temos que nos vigiar por que é nesse momento que aparece às promoções em várias lojas e grandes propagandas dizendo que você pode comprar agora e só pagará no ano que vem.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.

Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o d

Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o direito de comemorar um natal e um final de ano com uma bela festa ou um jantar até mesmo um churrasco com a família e os amigos. Mas temos que nos vigiar por que é nesse momento que aparece às promoções em várias lojas e grandes propagandas dizendo que você pode comprar agora e só pagará no ano que vem.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.

domingo, 30 de agosto de 2009

Eu consegui uma parceria para publicar poesias! Foi é um grande passo!


Esta é a capa do livro que estou participando com minhas obrqas foi uma parceria que consegui com a editora Novitas, que publicará esse ano a II coletânea, é um livro que terá 15 autores cada um esta contribuindo com 6 obras, eu estou muito feliz por dar esse grande passo como escritor, sempre sonhei em publicar meus contos e poesias. Quero deixar aqui minha opinião para aqueles que sonham em publicar um livro mas ainda não tem condições. Faça como eu acredite que você pode realizar esse sonho e busque parceria com uma editora e com outros autores assim fica mais fácil de romper as barreiras. Espero que todos gostem dessa idéia de inicar sua carreira como escritor.
O livro será lançado em outubro e se alguém interessar, pode deixar uma mensagem aqui no blog, eu pretendo divulgá-lo aqui também e tal vez vendê-lo se for possível, só estou aguardando a editora disponiblizá-lo para venda.
Até mais e boa sorte a todos!

sábado, 1 de agosto de 2009

Bronzeamento artificial pode provocar câncer de pele

Vou iniciar direto com as regras para o procedimento de bronzeamento artificial de acordo com as normas estipuladas pela ANVISA.

É proibida a aplicação em:

Menores de 16 anos de idade;
Pessoas de 16 a 18 anos, sem a autorização expressa dos pais;
Quem não fornecer ao estabelecimento a avaliação médica;
Pessoa cuja avaliação indique situação de risco;
Pessoas com avaliação médica realizada há mais de 90 dias antes do bronzeamento;
Sem a presença do operador de câmara durante a aplicação;
E intervalos inferiores a 48 horas entre duas sessões;
Câmaras sem laudo espectro-radiométrico que atenda às recomendações da ANVISA;

Segundo a reportagem do jornal Hoje em Dia de Minas Gerais publicada no dia 17 de julho de 2009, o estudo realizado pela Agência Internacional para Pesquisa do Câncer (IARC), órgão da Organização Mundial da Saúde (OMS), constata que as câmaras de bronzeamento aumentam em 75%os riscos de câncer de pele em pessoas com menos de 30 anos de idade.
Os raios UVA emitidos pelos equipamentos estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pela coloração da pele. Por causa dessa radiação, o tipo mais agressivo de câncer, o melanoma, pode aparecer, Além de câncer, esse tipo de bronzeamento pode provocar envelhecimento precoce da pele e danificar o DNA das células.
De acordo com os dermatologistas não tem como comparar os efeitos causados pela radiação da câmara de bronzeamento com a radiação solar, pois isso varia de pessoa para pessoa, mas chamam atenção com relação a pessoas de pele, olhos e cabelos mais claros que tem quatro vezes mais chances de desenvolver câncer de pele que pessoas negras.
O assunto é tão sério que a reportagem foi exibida também no Jornal Nacional no dia 31 de julho, mostrando os riscos e as exigências para que a clínicas possam trabalhar de forma regular, mas constataram que no Brasil existem muitas clínicas que estão descumprindo as regras recomendadas pela Anvisa, ou seja, trabalham sem alvará de funcionamento, aplicam o bronzeamento em pessoas menores de 16 anos,não exigem atestado médico e não respeitam o intervalo mínimo de 48 horas entre duas aplicações. Portanto você que utiliza esse tipo de tratamento procure se informar e seja exigente, pois a vaidade pode custar um preço alto.
Se você sabe algo mais sobre essa questão registre aqui seu comentário e participe deixando sua opinião, será muito importante para podermos medir o grau de importância sobre o assunto.

segunda-feira, 27 de julho de 2009

Campanha contra o Tabagismo passivo

O tabagismo passivo é a exposição de não – fumantes à poluição ambiental causada pelos produtos do tabaco (Poluição Tabagística Ambiental) e a exposição do feto ao fumo materno (ativo ou passivo). Cerca de 60% das pessoas que não fumam são fumantes passivos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o tabagismo passivo é a 3ª causa evitável de morte no mundo, sendo a 1ª o tabagismo ativo e 2ª o alcoolismo.

A Poluição Tabagística Ambiental

A Poluição Tabagística Ambiental é a soma da fumaça emitida pela ponta acessa do cigarro, com aquela exalada pelo fumante após a tragada e os gases emitidos através do papel do cigarro. Comparada àquela inalada pelo fumaça, esta fumaça contém algumas substância tóxicas em concentrações mais elevadas, como é o caso de nicotina, monóxido de carbono e de vários compostos cancerígenos.
Esta poluição representa 85%da poluição ambiental doméstica.

O Tabagismo durante a gravidez

A gestante que fuma tem um risco aumentado de apresentar complicações da gravidez, como sangramentos, descolamento prematuro da placenta, aborto e partos prematuros. O bebê tem maior risco de apresentar baixo peso de nascimento, morte súbita infantil, infecções respiratórias nos primeiros anos de vida. Com aumento do número de internações e mortes, início precoce e maior gravidade da asma brônquica.
Além disso, pode apresentar comprometimento da inteligência a alterações do comportamento.

O tabagismo passivo na infância e adolescência

As crianças e adolescentes que convivem com fumantes têm também um risco elevado de infecções respiratórias, com aumento do número do número de internações e mortes, asma brônquica gravem aumento do colesterol e do risco de doenças coronarianas precoces. Na vida adulta, há aumento do risco de câncer dos produtos.

O tabagismo passivo na vida adulta

Os adultos que convivem com fumantes apresenta mais freqüente sintomas agudos de irritação do sistema respiratórios (tosse, obstrução nasal, etc.), aumento do risco de câncer do pulmão, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais (derrame cerebral), além da piora da asma e de outras doenças pulmonares, cardíacas e alérgicas de que porventura sejam portadores.

O tabagismo passivo nos ambientes de trabalho

Cerca de 80% das pessoas trabalham em locais fechados, com grande número de fumantes. Portanto, apresenta um risco muito grande de câncer do pulmão e de outras regiões do corpo, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais.
Nos restaurantes, bares e boates esta situação é mais grave ainda, pois a fumaça inalada pelos seus trabalhadores corresponde a fumar até dois maços de cigarros por dia.
Até o momento, não existe nenhum sistema de ventilação eficiente para evitar a exposição de não fumantes à fumaça de tabaco em ambientes fechados. Portanto, nestes locais, de nada adianta a separação de áreas para fumantes.

Portanto, para evitar o tabagismo passivo, a única solução é que todos os ambientes fechados sejam 100% livres do tabaco

Fonte: Campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte- MG e SUS.

Peço sua colaboração, ajude a divulgar a campanha imprimindo o texto e colando no quadro de aviso de sua escola ou de sua empresa ou copie no seu site ou blog, mas deixe no final do texto a origem, se quiser pode colocar um link dessa campanha no seu blog por sete dias assim você estará colaborando de forma legal no combate ao tabagismo.

sexta-feira, 24 de julho de 2009

A vida é bem melhor sem cigarro

SEM FUMAÇA

A vida é bem melhor sem cigarro
Pratique a arte de viver bem sem cigarro.

Ao contrario do que a indústria do tabaco sugere e divulga em suas campanhas publicitárias associando marcas de cigarro á imagem de artistas de sucesso, por meio de patrocínio de grandes espetáculos e estimulando o ato de fumar que influencia milhões de pessoas, o consumo de cigarro não contribui em nada para melhorar o desempenho das pessoas, seja nas artes, nos esportes ou em qualquer outra atividade. Ao invés disso, a dependência de nicotina expõe o fumante a várias substâncias tóxicas que debilitam a sua saúde e podem até privá-lo de desempenhar as atividades que mais lhe proporcionam prazer.

Tal vez você já saiba disto, mas não custa lembrar...

• O tabagismo é a maior causa evitável de doença e morte no mundo.
• Só no Brasil, o fumo mata 200 mil pessoas por ano, o que dá uma média de 10 mortes por hora.
• O fumo possui cerca de 5 mil substâncias tóxicas e provoca mais de 50 doenças diferentes, entre elas as doenças cardiovasculares, pulmonares e diversos tipos de câncer.
• Na faixa etária de 40 a 60 anos, 50% dos infartos fulminantes são provocados pelo fumo.
• O tabagismo é responsável por 90% das mortes por câncer de pulmão.
• Os bebês de grávidas fumantes têm elevado risco de adoecer e morrer por doenças respiratórias e podem ter a inteligência comprometida.
• Em relação ás pessoas que não fumam, os fumantes apresentam um risco:
• 10 vezes maior de ter câncer no pulmão;
• 5 vezes maior de ter infarto do miocárdio;
• 5 vezes maior de TR bronquite crônica e enfisema pulmonar;
• 2 vezes maior de ter derrame cerebral.

Veja o que acontece de bom se você para de fumar:

Após vinte minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
Após duas horas, não há mais nicotina circulando no seu sangue.
Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após vinte e quatro horas, seus pulmões já funcionam melhor.
Após dois dias, seu olfato e seu paladar já estão mais sensíveis.
Após três semanas, sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
Após um ano, o risco de morte por infarto do miocárdio se reduzirá á metade.
Após cinco anos, o risco de sofrer infarto vai se tornando igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Após quinze anos ou mais, o risco de ter câncer de pulmão diminui muito.

Marque a data e pare de fumar de uma só vez!

Mude de estilo de vida.
Adote uma dieta mais saudável e pratique exercícios físicos com orientação médica.

E atenção!

Saiba que cigarros de baixos teores, de palha, cachimbos, charutos, rapé, fumo de rolo, fazem tão mal à saúde quanto os cigarros comuns.
Cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar!

É o fumante quem dá o primeiro passo.

Se necessário, procure orientações com profissionais de saúde.

Fonte: campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte e pelo SUS.

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Recebi o selo de blog nota dez




Meu blog recebeu o selo de nota dez

Fiquei muito contente quando recebi este selo. Pois, é a primeira vez que acontece esse fato muito generoso que aumenta a minha auto-estima, recebo com muito e carinho de coração. Agradeço muito a Elida Alexandre do blog http://fulaninha-downloads.blogspot.com


Eu repasso este selo para os blogs:

http://mundodamusica.blogsome.com
http://pupunhainnatura.blogspot.com
http://www.como-funcionam.blogspot.com
http://www.blogdocatarino.com
http://histoblogsu.blogspot.com

Definir meu blog, com uma palavra nossa!!!... Meu blog é a minha PONTE!


Preciso repassá-lo conforme as regras abaixo:

01. O selo deve ser exibido assim como a pessoa que lhe enviou;
02. Você deve indicar cinco, nem mais, nem menos, apenas 5 blogs para recebê-lo;
03. Avise os blogs premiados;
04. Definir você, seu blog e qualquer outra pessoa ou coisa em apenas uma palavra;
05. E por fim, você deve escrever. MEU BLOG É NOTA 10, afinal, é isso que o selo diz, e se recebeu é porque é mesmo…


MEU BLOG É NOTA 10!!!

Cuidados que você deve ter para trabalhar no exterior.

A realidade hoje esta mudando e trabalhar no exterior exige muito cuidado é necessário tomar alguns cuidados para não ter prejuízos e ter problemas com autoridades estrangeiras que pode levar até a prisão ou às vezes você pode ser vítima de traficantes. Mantenha os pés no chão e se informe sobre tudo que envolve um trabalho no exterior.

Alguns países não exigem visto de turista para brasileiros. Isso não significa autorização para residir ou trabalhar no país.

Um emprego legal no exterior exige a autorização do governo do país onde se quer trabalhar.

Na maior parte dos casos, essa autorização deve ser obtida na embaixada ou nos consulados desse país no Brasil.

Essa autorização é dada por meio de visto para trabalho ou para residência.

Esse visto é um carimbo ou uma etiqueta colada no passaporte pelo consulado ou embaixada estrangeira.

Trabalhar ou residir em outro país sem o visto apropriado é uma irregularidade migratória que pode acarretar punições e deportação.

As embaixadas e consulados não são obrigados a conceder os vistos solicitados, a recusa do visto não necessita ser justificada.

A concessão de um visto não garante a entrado no país, que será decidida pela autoridade migratória no momento da chegada.

Leve consigo os endereços e telefones das embaixadas e consulados brasileiros do país onde vai viajar.

Desconfie de intermediários que prometem levar você a algum país, sem os documentos exigidos ou com falsos ou adulterado. Isso é migração irregular e você poderá acabar preso.

Não acredite em toda promessa de emprego no exterior. Se você recebeu proposta sem referência para melhorar de vida no exterior, desconfie.

Não é bom confiar em pessoas que fazem propostas de viagem ao exterior e não dão tempo para que você reflita se quer ou não aceitá-la.

Antes de aceitar o emprego no exterior, procure se informar sobre a natureza do trabalho.

Certifique-se da existência da empresa ou estabelecimento que oferece este emprego.

Verifique a idoneidade e seriedade das agências de colocação de trabalhadores.

Ainda no Brasil, consulte sempre os consulados do país de destino para obter mais informações sobre eventuais programas de trabalho naquele país. Converse com pessoas que já vive essa experiência.

Exija um contrato de trabalho que possibilite a identificação completa das pessoas envolvidas e verifique as condições expressas no contrato. Mantenha uma cópia do contrato do mesmo e deixe outra com alguém de confiança no Brasil.

Antes de assinar documentos em uma língua estrangeira que não compreende totalmente, peça ajuda para tradução.

Nunca entregue seu passaporte a ninguém, nem se desfaça dele ao chegar ao lugar de destino.

É importante se prevenir, pois estamos vivendo uma crise mundial, nos Estados Unidos, Japão, Inglaterra, Portugal e Itália as coisas não estão fáceis para ganhar dinheiro como antes e as pessoas estão partindo para países como Angola, Emirados Árabes, África, Nova Zelândia onde existem vagas em várias áreas. Mas não vá pensando que voltará rico, pois, essa realidade já não existe mais ou é remota. O que você pode trazer de riqueza são os conhecimentos e técnicas para torna-se um profissional mais culto e mais qualificado.
E boa sorte nesse novo horizonte.

Essa matéria foi publicada no dia 19 de julho pelo jornal Hoje em Dia de minas Gerais, pela repórter Cássia Eponine. Aqui eu fiz apenas um resumo, mas veja a matéria completa na fonte original é uma tema que vale apena tomar conhecimento.

quarta-feira, 22 de julho de 2009

Constituição da República Federativa do Brasil, de 1988.

Conheça um pouco da nossa Constituição. Ela foi publicada em cinco de outubro de 1988 no Diário Oficial da União. É através desta que conhecemos nossos direitos e deveres, todo cidadão tem o direito de conhecê-la. Eu fico pensando por que não incluíram uma disciplina que fale sobre nossa constituição nas escolas desde os princípios dos estudos quando ainda somos crianças, assim todos nós aprenderíamos sobre as leis vigentes e saberíamos interpretar os direitos básicos, acredito que essa atitude levaria as pessoas a refletir melhor sobre determinado comportamento e todos lutariam pela igualdade social sem apelar e com usando atitudes corretas. Ficaria até mais fácil definir quem seria nossos representantes nos cargos políticos uma vez que esses são quem defendem nossos interesses.
Mas enquanto isso não acontece procure investir no conhecimento das leis do nosso país, adquirindo um livro da constituição que você encontra em quase todas as livrarias, qualquer pessoa pode comprar. É evidente que existem artigos que somente um bom advogado consegue interpretar, mas os direitos básicos são bem fáceis de entender e já é um bom começo para você conhecer os limites que a lei determina para cada cidadão.
Eu vou estudar a possibilidade de divulgar alguns artigos da constituição aqui, mas primeiro buscarei uma orientação com um advogado, para saber se isso é ético e como poderão ser abordadas as questões. Se você já tem alguma dúvida ou sugestão pode enviar para podermos iniciar uma forma de buscar orientação debatendo algumas causas com base na lei, será importante a sua participação.
Vou deixar aqui uma nota que muitos ainda não sabe:
Você sabe qual o nome do nosso país, muitos acham que é apenas Brasil, mas o nome correto é República Federativa do Brasil, cuidado que essa simples pergunta ainda pode ser uma questão de algum concurso ou vestibular, portanto fique atento e leia bastante para ficar bem informado.
Um abraço!

terça-feira, 14 de julho de 2009

Dez passos mais importantes para quem vai abrir uma empresa


1. Plano de negócio: Faça primeiro o plano de negócios é importante, pois quem deseja iniciar um negócio próprio precisa estar informado sobre tudo que envolve sua futura atividade, essa etapa dever ser bem elaborada por que é nela que contém todos os dados que vão viabilizar o sucesso do projeto. Por exemplo, será mencionado o ponto, o capital inicial, maquinários e toda estrutura física e também a mão de obra e seu devido custo é importante elaborar um cronograma atrelado ao plano de negócio.

2. Ramo: Todo empreendedor precisa fazer uma pesquisa sobre o ramo que pretende entrar, por isso é bom que freqüente palestra, seminários, cursos, peça uma consultoria tudo isso ante de iniciar o investimento, uma boa referencia para se informar é o SEBRAE.

3. Legalização: Depois de decidir montar o negócio contrate um contador para que você possa trabalhar dentro das vigências das leis, pois somente esse profissional tem capacidade de cuidar de forma correto de toda parte relacionado à abertura formal da empresa.

4. Clientes: Para que o negócio seja bem sucedido é importante conhecer e definir quem será os seus clientes, pois esse fator ajuda muito e determina como será a forma que você vai focar a satisfação do cliente e como será elaborado o plano de marketing.

5. Produtos e serviços: É importante definir quais os produtos e serviços que serão oferecidos pra montar uma equipe especializada para garantir a qualidade.


6. Investimentos e sócios: Todo empreendedor precisa saber qual será o tamanho do seu negócio, assim fica mais fácil de o custo inicial e se será necessário um sócio e nesse caso é bom deixar bem claro quais serão as responsabilidades de cada um e contidas em documentos para evitar transtornos.

7. Localização: È importantíssimo esse detalhe por que se sua empresa estiver mais próxima dos clientes facilitará a venda do produto ou serviço em função do baixo custo do frete e a rapidez na entrega e assim seu negócio e torna-se mais competitivo.

8. Funcionários: Nunca se esqueça de incluir o custo de funcionários no seu plano de negócio e saiba recrutar todos os que estarão envolvidos na atividade, pois esse fator contribui definitivamente para a garantia da qualidade.

9. Lucros e retiradas: O capital investido precisa ser recuperado no menor prazo possível é importante que nos primeiros meses que o lucro seja reinvestido na empresa assim ela se fortalece financeiramente e aumento a confiança no mercado.
10. Honestidade e dedicação: Todo empreendimento exige transparência e dedicação por tanto se prepare para trabalhar muito mais do que um funcionário para atender seus clientes pontualmente e procure sempre a verdade nas negociações sobre todos os níveis interno e externo de sua empresa seja leal com os funcionários e com os clientes e fornecedores

Siga essas dicas e você será bem sucedido em seu negócio e procure sempre atualizar não fique sentado achando que sua empresa detém todo conhecimento do mercado por que vivendo no mundo onde tudo evolui muito rápido.
Sucesso pra você!
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