Estou divulgando essa matéria para dispertar nas pessoas o senso crítico com relação a segurança patrimonial, veja esse texto onde é abordado as vantagens de se contratar esse serviço durante a execução de um empreendimento, para evitar grandes transtoros e perda de tempo, procure executar esse serviço durante a evolução da construção e contrate empresas especializadas, como por exemplo a
CLEBERPROSEG CONSULTORIA EM SEGURANÇA PATRIMONIAL LTDA.
Nosso foco: Consultoria e Projetos de Segurança Patrimonial em Lançamentos de Edificações Horizontais e Verticais:
A arquitetura moderna inserida em um projeto de segurança patrimonial, onde o condômino será o mais agraciado, pois nos tempos modernos a violência tem crescido vertiginosamente em todo território nacional assim como em todo mundo, algumas cabeças só investem em segurança quando acontece alguma tragédia, mas podemos nos antecipar e lançar projetos horizontais e verticais com todo aparato de segurança já planejado de modo que os futuros moradores não precisem contratar pessoas e ou empresas especializadas que cobram valores elevadíssimos pelo seu trabalho, após a edificação está pronta, devido no projeto não ter pensado onde passar as tubulações para fiação, posicionamento de câmeras de vigilância, sensores de presença, mudança de paredes, portões, grades, muros, entre outros transtornos desnecessários.
Por isso a Cleberproseg, vem apresentar a sua experiência para tornar o seu lançamento um diferencial no mercado imobiliário em todo Brasil e no Mundo.
Espero que estas informações lhe auxiliem na hora da aquisição de projeto de segurança patrimonial na planta para o seu Empreendimento.
Solicite seu orçamento através dos seguintes contatos:
Fone: 0XX61- 9157.7789
Site: www.cleberproseg.com.br
E-mail: cleber@cleberproseg.com.br
Blog: www.cleberproseg.blogspot.com
Cleber Diniz;
• Diretor Presidente;
• Cleberproseg Consultoria em Segurança Patrimonial e Planos de Segurança. ®
Atenciosamente.
Essa divulgação faz parte de uma parceria autorizada pela empresa Cleberproseg Consultoria Ltda que enviou esse texto como colaborar do blog.
Deixe sua opinião sobre esse assunto.
sábado, 6 de fevereiro de 2010
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Dica para gerenciar um projeto
Um gerente de Projetos precisa esta sempre bem informado sobre tudo que acontece em relação a execução do projeto.
É por isso que ele precisa montar uma equipe que saiba realmente a importância de esta comprometido com o ojetivo
do projeto, mas para isso é necessário selecionar as pessoas certas para desenvolver determinada função, e oferecer
treinamentos à todos os membros da equipe, no sentido de torná-los mais capacitados para atender as expectativas
da empresa ou organização. Hoje já existem várias empresas especializadas em aplicação de treinamentos para cada tipo
de profissional, existem também empresas especializadas em consultoria, que buscam identificar os pontos fortes e os pontos
fracos da empresa ou organização, e isso não é um investimento caro para quem almeja se manter bem colocado no mercado
pois,a cada dia os clientes ficam mais exigentes, eles sempre querem produtos inovadores que lhe proporcionem maior qualidade,
conforto e segurança.Essa é uma das razões que leva os gerentes de projetos a serem bem mais exigentes com sua equipe para
atender as expectativas dos clientes. Pense bem nessa questão e procure oferecer mais treinamentos para reciclar ou até mesmo
mudar o conceitos arcaicos existentes na empresas ou organizações e até mesmo no íntimo dos colaboradores, pois quem se preocupa em inovar, investe na reciclagem de seus funcionários
para não se compromenter negativamento com seus clientes. E assim o projeto tem mais chance de dar certo.
Sucesso a todos os gerentes!
É por isso que ele precisa montar uma equipe que saiba realmente a importância de esta comprometido com o ojetivo
do projeto, mas para isso é necessário selecionar as pessoas certas para desenvolver determinada função, e oferecer
treinamentos à todos os membros da equipe, no sentido de torná-los mais capacitados para atender as expectativas
da empresa ou organização. Hoje já existem várias empresas especializadas em aplicação de treinamentos para cada tipo
de profissional, existem também empresas especializadas em consultoria, que buscam identificar os pontos fortes e os pontos
fracos da empresa ou organização, e isso não é um investimento caro para quem almeja se manter bem colocado no mercado
pois,a cada dia os clientes ficam mais exigentes, eles sempre querem produtos inovadores que lhe proporcionem maior qualidade,
conforto e segurança.Essa é uma das razões que leva os gerentes de projetos a serem bem mais exigentes com sua equipe para
atender as expectativas dos clientes. Pense bem nessa questão e procure oferecer mais treinamentos para reciclar ou até mesmo
mudar o conceitos arcaicos existentes na empresas ou organizações e até mesmo no íntimo dos colaboradores, pois quem se preocupa em inovar, investe na reciclagem de seus funcionários
para não se compromenter negativamento com seus clientes. E assim o projeto tem mais chance de dar certo.
Sucesso a todos os gerentes!
sábado, 14 de novembro de 2009
Procure planejar seus gastos no final do ano
Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o direito de comemorar um natal e um final de ano com uma bela festa ou um jantar até mesmo um churrasco com a família e os amigos. Mas temos que nos vigiar por que é nesse momento que aparece às promoções em várias lojas e grandes propagandas dizendo que você pode comprar agora e só pagará no ano que vem.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.
Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o d
Procure planejar seus gastos para não fechar o ano endividado ou iniciar o próximo com o orçamento mensal totalmente comprometido. Todos nós temos o direito de comemorar um natal e um final de ano com uma bela festa ou um jantar até mesmo um churrasco com a família e os amigos. Mas temos que nos vigiar por que é nesse momento que aparece às promoções em várias lojas e grandes propagandas dizendo que você pode comprar agora e só pagará no ano que vem.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.
Não se esqueça que no início de ano é hora de pagar IPVA, comprar material escolar, formaturas dos filhos, e festas de casamentos e noivados e tem casos de ter aniversariantes em dezembro ou em janeiro. Veja quantos eventos estamos sujeito a participar ou promover. Se fizermos um planejamento dos custos de cada evento será possível realizar todos, desde que saibamos priorizá-los numa escala que você mesmo pode criar, o importante é ter consciência de que tudo será possível, mas sem fazer grandes dívidas e sem ter futuras dores de cabeça com pagamento de juros bancários absurdos.
Comece agora a fazer seu planejamento, faça uma reunião com os membros da casa ou com aqueles que querem contribuir para os eventos e defina como será o pagamento, deixe bem claro que cada um precisa contribuir, mas sem ficar constrangido de dizer com quanto pode disponibilizar para cada evento, pode ser proposto um rodízio de quem vai bancar cada evento, mas desde que assuma o compromisso de não deixar de contribuir para não prejudicar a festa.
Minha preocupação é conseguir passar uma mensagem aos leitores de que é melhor fazer várias festas, porém mais modestas do que fazer um banquete em um único evento e não ter mais condições de contribuir para as outras, ou ser obrigado a recorrer a empréstimos bancários que se tornam uma bola de neve.
Veja esta mensagem como um incentivo para planejar seu natal e seu réveillon e boas festas com muita paz e saúde.
domingo, 30 de agosto de 2009
Eu consegui uma parceria para publicar poesias! Foi é um grande passo!
Esta é a capa do livro que estou participando com minhas obrqas foi uma parceria que consegui com a editora Novitas, que publicará esse ano a II coletânea, é um livro que terá 15 autores cada um esta contribuindo com 6 obras, eu estou muito feliz por dar esse grande passo como escritor, sempre sonhei em publicar meus contos e poesias. Quero deixar aqui minha opinião para aqueles que sonham em publicar um livro mas ainda não tem condições. Faça como eu acredite que você pode realizar esse sonho e busque parceria com uma editora e com outros autores assim fica mais fácil de romper as barreiras. Espero que todos gostem dessa idéia de inicar sua carreira como escritor.
O livro será lançado em outubro e se alguém interessar, pode deixar uma mensagem aqui no blog, eu pretendo divulgá-lo aqui também e tal vez vendê-lo se for possível, só estou aguardando a editora disponiblizá-lo para venda.
Até mais e boa sorte a todos!
sábado, 1 de agosto de 2009
Bronzeamento artificial pode provocar câncer de pele
Vou iniciar direto com as regras para o procedimento de bronzeamento artificial de acordo com as normas estipuladas pela ANVISA.
É proibida a aplicação em:
Menores de 16 anos de idade;
Pessoas de 16 a 18 anos, sem a autorização expressa dos pais;
Quem não fornecer ao estabelecimento a avaliação médica;
Pessoa cuja avaliação indique situação de risco;
Pessoas com avaliação médica realizada há mais de 90 dias antes do bronzeamento;
Sem a presença do operador de câmara durante a aplicação;
E intervalos inferiores a 48 horas entre duas sessões;
Câmaras sem laudo espectro-radiométrico que atenda às recomendações da ANVISA;
Segundo a reportagem do jornal Hoje em Dia de Minas Gerais publicada no dia 17 de julho de 2009, o estudo realizado pela Agência Internacional para Pesquisa do Câncer (IARC), órgão da Organização Mundial da Saúde (OMS), constata que as câmaras de bronzeamento aumentam em 75%os riscos de câncer de pele em pessoas com menos de 30 anos de idade.
Os raios UVA emitidos pelos equipamentos estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pela coloração da pele. Por causa dessa radiação, o tipo mais agressivo de câncer, o melanoma, pode aparecer, Além de câncer, esse tipo de bronzeamento pode provocar envelhecimento precoce da pele e danificar o DNA das células.
De acordo com os dermatologistas não tem como comparar os efeitos causados pela radiação da câmara de bronzeamento com a radiação solar, pois isso varia de pessoa para pessoa, mas chamam atenção com relação a pessoas de pele, olhos e cabelos mais claros que tem quatro vezes mais chances de desenvolver câncer de pele que pessoas negras.
O assunto é tão sério que a reportagem foi exibida também no Jornal Nacional no dia 31 de julho, mostrando os riscos e as exigências para que a clínicas possam trabalhar de forma regular, mas constataram que no Brasil existem muitas clínicas que estão descumprindo as regras recomendadas pela Anvisa, ou seja, trabalham sem alvará de funcionamento, aplicam o bronzeamento em pessoas menores de 16 anos,não exigem atestado médico e não respeitam o intervalo mínimo de 48 horas entre duas aplicações. Portanto você que utiliza esse tipo de tratamento procure se informar e seja exigente, pois a vaidade pode custar um preço alto.
Se você sabe algo mais sobre essa questão registre aqui seu comentário e participe deixando sua opinião, será muito importante para podermos medir o grau de importância sobre o assunto.
É proibida a aplicação em:
Menores de 16 anos de idade;
Pessoas de 16 a 18 anos, sem a autorização expressa dos pais;
Quem não fornecer ao estabelecimento a avaliação médica;
Pessoa cuja avaliação indique situação de risco;
Pessoas com avaliação médica realizada há mais de 90 dias antes do bronzeamento;
Sem a presença do operador de câmara durante a aplicação;
E intervalos inferiores a 48 horas entre duas sessões;
Câmaras sem laudo espectro-radiométrico que atenda às recomendações da ANVISA;
Segundo a reportagem do jornal Hoje em Dia de Minas Gerais publicada no dia 17 de julho de 2009, o estudo realizado pela Agência Internacional para Pesquisa do Câncer (IARC), órgão da Organização Mundial da Saúde (OMS), constata que as câmaras de bronzeamento aumentam em 75%os riscos de câncer de pele em pessoas com menos de 30 anos de idade.
Os raios UVA emitidos pelos equipamentos estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pela coloração da pele. Por causa dessa radiação, o tipo mais agressivo de câncer, o melanoma, pode aparecer, Além de câncer, esse tipo de bronzeamento pode provocar envelhecimento precoce da pele e danificar o DNA das células.
De acordo com os dermatologistas não tem como comparar os efeitos causados pela radiação da câmara de bronzeamento com a radiação solar, pois isso varia de pessoa para pessoa, mas chamam atenção com relação a pessoas de pele, olhos e cabelos mais claros que tem quatro vezes mais chances de desenvolver câncer de pele que pessoas negras.
O assunto é tão sério que a reportagem foi exibida também no Jornal Nacional no dia 31 de julho, mostrando os riscos e as exigências para que a clínicas possam trabalhar de forma regular, mas constataram que no Brasil existem muitas clínicas que estão descumprindo as regras recomendadas pela Anvisa, ou seja, trabalham sem alvará de funcionamento, aplicam o bronzeamento em pessoas menores de 16 anos,não exigem atestado médico e não respeitam o intervalo mínimo de 48 horas entre duas aplicações. Portanto você que utiliza esse tipo de tratamento procure se informar e seja exigente, pois a vaidade pode custar um preço alto.
Se você sabe algo mais sobre essa questão registre aqui seu comentário e participe deixando sua opinião, será muito importante para podermos medir o grau de importância sobre o assunto.
segunda-feira, 27 de julho de 2009
Campanha contra o Tabagismo passivo
O tabagismo passivo é a exposição de não – fumantes à poluição ambiental causada pelos produtos do tabaco (Poluição Tabagística Ambiental) e a exposição do feto ao fumo materno (ativo ou passivo). Cerca de 60% das pessoas que não fumam são fumantes passivos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o tabagismo passivo é a 3ª causa evitável de morte no mundo, sendo a 1ª o tabagismo ativo e 2ª o alcoolismo.
A Poluição Tabagística Ambiental
A Poluição Tabagística Ambiental é a soma da fumaça emitida pela ponta acessa do cigarro, com aquela exalada pelo fumante após a tragada e os gases emitidos através do papel do cigarro. Comparada àquela inalada pelo fumaça, esta fumaça contém algumas substância tóxicas em concentrações mais elevadas, como é o caso de nicotina, monóxido de carbono e de vários compostos cancerígenos.
Esta poluição representa 85%da poluição ambiental doméstica.
O Tabagismo durante a gravidez
A gestante que fuma tem um risco aumentado de apresentar complicações da gravidez, como sangramentos, descolamento prematuro da placenta, aborto e partos prematuros. O bebê tem maior risco de apresentar baixo peso de nascimento, morte súbita infantil, infecções respiratórias nos primeiros anos de vida. Com aumento do número de internações e mortes, início precoce e maior gravidade da asma brônquica.
Além disso, pode apresentar comprometimento da inteligência a alterações do comportamento.
O tabagismo passivo na infância e adolescência
As crianças e adolescentes que convivem com fumantes têm também um risco elevado de infecções respiratórias, com aumento do número do número de internações e mortes, asma brônquica gravem aumento do colesterol e do risco de doenças coronarianas precoces. Na vida adulta, há aumento do risco de câncer dos produtos.
O tabagismo passivo na vida adulta
Os adultos que convivem com fumantes apresenta mais freqüente sintomas agudos de irritação do sistema respiratórios (tosse, obstrução nasal, etc.), aumento do risco de câncer do pulmão, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais (derrame cerebral), além da piora da asma e de outras doenças pulmonares, cardíacas e alérgicas de que porventura sejam portadores.
O tabagismo passivo nos ambientes de trabalho
Cerca de 80% das pessoas trabalham em locais fechados, com grande número de fumantes. Portanto, apresenta um risco muito grande de câncer do pulmão e de outras regiões do corpo, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais.
Nos restaurantes, bares e boates esta situação é mais grave ainda, pois a fumaça inalada pelos seus trabalhadores corresponde a fumar até dois maços de cigarros por dia.
Até o momento, não existe nenhum sistema de ventilação eficiente para evitar a exposição de não fumantes à fumaça de tabaco em ambientes fechados. Portanto, nestes locais, de nada adianta a separação de áreas para fumantes.
Portanto, para evitar o tabagismo passivo, a única solução é que todos os ambientes fechados sejam 100% livres do tabaco
Fonte: Campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte- MG e SUS.
Peço sua colaboração, ajude a divulgar a campanha imprimindo o texto e colando no quadro de aviso de sua escola ou de sua empresa ou copie no seu site ou blog, mas deixe no final do texto a origem, se quiser pode colocar um link dessa campanha no seu blog por sete dias assim você estará colaborando de forma legal no combate ao tabagismo.
A Poluição Tabagística Ambiental
A Poluição Tabagística Ambiental é a soma da fumaça emitida pela ponta acessa do cigarro, com aquela exalada pelo fumante após a tragada e os gases emitidos através do papel do cigarro. Comparada àquela inalada pelo fumaça, esta fumaça contém algumas substância tóxicas em concentrações mais elevadas, como é o caso de nicotina, monóxido de carbono e de vários compostos cancerígenos.
Esta poluição representa 85%da poluição ambiental doméstica.
O Tabagismo durante a gravidez
A gestante que fuma tem um risco aumentado de apresentar complicações da gravidez, como sangramentos, descolamento prematuro da placenta, aborto e partos prematuros. O bebê tem maior risco de apresentar baixo peso de nascimento, morte súbita infantil, infecções respiratórias nos primeiros anos de vida. Com aumento do número de internações e mortes, início precoce e maior gravidade da asma brônquica.
Além disso, pode apresentar comprometimento da inteligência a alterações do comportamento.
O tabagismo passivo na infância e adolescência
As crianças e adolescentes que convivem com fumantes têm também um risco elevado de infecções respiratórias, com aumento do número do número de internações e mortes, asma brônquica gravem aumento do colesterol e do risco de doenças coronarianas precoces. Na vida adulta, há aumento do risco de câncer dos produtos.
O tabagismo passivo na vida adulta
Os adultos que convivem com fumantes apresenta mais freqüente sintomas agudos de irritação do sistema respiratórios (tosse, obstrução nasal, etc.), aumento do risco de câncer do pulmão, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais (derrame cerebral), além da piora da asma e de outras doenças pulmonares, cardíacas e alérgicas de que porventura sejam portadores.
O tabagismo passivo nos ambientes de trabalho
Cerca de 80% das pessoas trabalham em locais fechados, com grande número de fumantes. Portanto, apresenta um risco muito grande de câncer do pulmão e de outras regiões do corpo, enfisema pulmonar, bronquite crônica, infarto do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais.
Nos restaurantes, bares e boates esta situação é mais grave ainda, pois a fumaça inalada pelos seus trabalhadores corresponde a fumar até dois maços de cigarros por dia.
Até o momento, não existe nenhum sistema de ventilação eficiente para evitar a exposição de não fumantes à fumaça de tabaco em ambientes fechados. Portanto, nestes locais, de nada adianta a separação de áreas para fumantes.
Portanto, para evitar o tabagismo passivo, a única solução é que todos os ambientes fechados sejam 100% livres do tabaco
Fonte: Campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte- MG e SUS.
Peço sua colaboração, ajude a divulgar a campanha imprimindo o texto e colando no quadro de aviso de sua escola ou de sua empresa ou copie no seu site ou blog, mas deixe no final do texto a origem, se quiser pode colocar um link dessa campanha no seu blog por sete dias assim você estará colaborando de forma legal no combate ao tabagismo.
sexta-feira, 24 de julho de 2009
A vida é bem melhor sem cigarro
SEM FUMAÇA
A vida é bem melhor sem cigarro
Pratique a arte de viver bem sem cigarro.
Ao contrario do que a indústria do tabaco sugere e divulga em suas campanhas publicitárias associando marcas de cigarro á imagem de artistas de sucesso, por meio de patrocínio de grandes espetáculos e estimulando o ato de fumar que influencia milhões de pessoas, o consumo de cigarro não contribui em nada para melhorar o desempenho das pessoas, seja nas artes, nos esportes ou em qualquer outra atividade. Ao invés disso, a dependência de nicotina expõe o fumante a várias substâncias tóxicas que debilitam a sua saúde e podem até privá-lo de desempenhar as atividades que mais lhe proporcionam prazer.
Tal vez você já saiba disto, mas não custa lembrar...
• O tabagismo é a maior causa evitável de doença e morte no mundo.
• Só no Brasil, o fumo mata 200 mil pessoas por ano, o que dá uma média de 10 mortes por hora.
• O fumo possui cerca de 5 mil substâncias tóxicas e provoca mais de 50 doenças diferentes, entre elas as doenças cardiovasculares, pulmonares e diversos tipos de câncer.
• Na faixa etária de 40 a 60 anos, 50% dos infartos fulminantes são provocados pelo fumo.
• O tabagismo é responsável por 90% das mortes por câncer de pulmão.
• Os bebês de grávidas fumantes têm elevado risco de adoecer e morrer por doenças respiratórias e podem ter a inteligência comprometida.
• Em relação ás pessoas que não fumam, os fumantes apresentam um risco:
• 10 vezes maior de ter câncer no pulmão;
• 5 vezes maior de ter infarto do miocárdio;
• 5 vezes maior de TR bronquite crônica e enfisema pulmonar;
• 2 vezes maior de ter derrame cerebral.
Veja o que acontece de bom se você para de fumar:
Após vinte minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
Após duas horas, não há mais nicotina circulando no seu sangue.
Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após vinte e quatro horas, seus pulmões já funcionam melhor.
Após dois dias, seu olfato e seu paladar já estão mais sensíveis.
Após três semanas, sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
Após um ano, o risco de morte por infarto do miocárdio se reduzirá á metade.
Após cinco anos, o risco de sofrer infarto vai se tornando igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Após quinze anos ou mais, o risco de ter câncer de pulmão diminui muito.
Marque a data e pare de fumar de uma só vez!
Mude de estilo de vida.
Adote uma dieta mais saudável e pratique exercícios físicos com orientação médica.
E atenção!
Saiba que cigarros de baixos teores, de palha, cachimbos, charutos, rapé, fumo de rolo, fazem tão mal à saúde quanto os cigarros comuns.
Cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar!
É o fumante quem dá o primeiro passo.
Se necessário, procure orientações com profissionais de saúde.
Fonte: campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte e pelo SUS.
A vida é bem melhor sem cigarro
Pratique a arte de viver bem sem cigarro.
Ao contrario do que a indústria do tabaco sugere e divulga em suas campanhas publicitárias associando marcas de cigarro á imagem de artistas de sucesso, por meio de patrocínio de grandes espetáculos e estimulando o ato de fumar que influencia milhões de pessoas, o consumo de cigarro não contribui em nada para melhorar o desempenho das pessoas, seja nas artes, nos esportes ou em qualquer outra atividade. Ao invés disso, a dependência de nicotina expõe o fumante a várias substâncias tóxicas que debilitam a sua saúde e podem até privá-lo de desempenhar as atividades que mais lhe proporcionam prazer.
Tal vez você já saiba disto, mas não custa lembrar...
• O tabagismo é a maior causa evitável de doença e morte no mundo.
• Só no Brasil, o fumo mata 200 mil pessoas por ano, o que dá uma média de 10 mortes por hora.
• O fumo possui cerca de 5 mil substâncias tóxicas e provoca mais de 50 doenças diferentes, entre elas as doenças cardiovasculares, pulmonares e diversos tipos de câncer.
• Na faixa etária de 40 a 60 anos, 50% dos infartos fulminantes são provocados pelo fumo.
• O tabagismo é responsável por 90% das mortes por câncer de pulmão.
• Os bebês de grávidas fumantes têm elevado risco de adoecer e morrer por doenças respiratórias e podem ter a inteligência comprometida.
• Em relação ás pessoas que não fumam, os fumantes apresentam um risco:
• 10 vezes maior de ter câncer no pulmão;
• 5 vezes maior de ter infarto do miocárdio;
• 5 vezes maior de TR bronquite crônica e enfisema pulmonar;
• 2 vezes maior de ter derrame cerebral.
Veja o que acontece de bom se você para de fumar:
Após vinte minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
Após duas horas, não há mais nicotina circulando no seu sangue.
Após oito horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
Após vinte e quatro horas, seus pulmões já funcionam melhor.
Após dois dias, seu olfato e seu paladar já estão mais sensíveis.
Após três semanas, sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
Após um ano, o risco de morte por infarto do miocárdio se reduzirá á metade.
Após cinco anos, o risco de sofrer infarto vai se tornando igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Após quinze anos ou mais, o risco de ter câncer de pulmão diminui muito.
Marque a data e pare de fumar de uma só vez!
Mude de estilo de vida.
Adote uma dieta mais saudável e pratique exercícios físicos com orientação médica.
E atenção!
Saiba que cigarros de baixos teores, de palha, cachimbos, charutos, rapé, fumo de rolo, fazem tão mal à saúde quanto os cigarros comuns.
Cuidado com os métodos milagrosos para deixar de fumar!
É o fumante quem dá o primeiro passo.
Se necessário, procure orientações com profissionais de saúde.
Fonte: campanha promovida pela Prefeitura de Belo Horizonte e pelo SUS.
quinta-feira, 23 de julho de 2009
Recebi o selo de blog nota dez
Meu blog recebeu o selo de nota dez
Fiquei muito contente quando recebi este selo. Pois, é a primeira vez que acontece esse fato muito generoso que aumenta a minha auto-estima, recebo com muito e carinho de coração. Agradeço muito a Elida Alexandre do blog http://fulaninha-downloads.blogspot.com
Eu repasso este selo para os blogs:
http://mundodamusica.blogsome.com
http://pupunhainnatura.blogspot.com
http://www.como-funcionam.blogspot.com
http://www.blogdocatarino.com
http://histoblogsu.blogspot.com
Definir meu blog, com uma palavra nossa!!!... Meu blog é a minha PONTE!
Preciso repassá-lo conforme as regras abaixo:
01. O selo deve ser exibido assim como a pessoa que lhe enviou;
02. Você deve indicar cinco, nem mais, nem menos, apenas 5 blogs para recebê-lo;
03. Avise os blogs premiados;
04. Definir você, seu blog e qualquer outra pessoa ou coisa em apenas uma palavra;
05. E por fim, você deve escrever. MEU BLOG É NOTA 10, afinal, é isso que o selo diz, e se recebeu é porque é mesmo…
MEU BLOG É NOTA 10!!!
Cuidados que você deve ter para trabalhar no exterior.
A realidade hoje esta mudando e trabalhar no exterior exige muito cuidado é necessário tomar alguns cuidados para não ter prejuízos e ter problemas com autoridades estrangeiras que pode levar até a prisão ou às vezes você pode ser vítima de traficantes. Mantenha os pés no chão e se informe sobre tudo que envolve um trabalho no exterior.
Alguns países não exigem visto de turista para brasileiros. Isso não significa autorização para residir ou trabalhar no país.
Um emprego legal no exterior exige a autorização do governo do país onde se quer trabalhar.
Na maior parte dos casos, essa autorização deve ser obtida na embaixada ou nos consulados desse país no Brasil.
Essa autorização é dada por meio de visto para trabalho ou para residência.
Esse visto é um carimbo ou uma etiqueta colada no passaporte pelo consulado ou embaixada estrangeira.
Trabalhar ou residir em outro país sem o visto apropriado é uma irregularidade migratória que pode acarretar punições e deportação.
As embaixadas e consulados não são obrigados a conceder os vistos solicitados, a recusa do visto não necessita ser justificada.
A concessão de um visto não garante a entrado no país, que será decidida pela autoridade migratória no momento da chegada.
Leve consigo os endereços e telefones das embaixadas e consulados brasileiros do país onde vai viajar.
Desconfie de intermediários que prometem levar você a algum país, sem os documentos exigidos ou com falsos ou adulterado. Isso é migração irregular e você poderá acabar preso.
Não acredite em toda promessa de emprego no exterior. Se você recebeu proposta sem referência para melhorar de vida no exterior, desconfie.
Não é bom confiar em pessoas que fazem propostas de viagem ao exterior e não dão tempo para que você reflita se quer ou não aceitá-la.
Antes de aceitar o emprego no exterior, procure se informar sobre a natureza do trabalho.
Certifique-se da existência da empresa ou estabelecimento que oferece este emprego.
Verifique a idoneidade e seriedade das agências de colocação de trabalhadores.
Ainda no Brasil, consulte sempre os consulados do país de destino para obter mais informações sobre eventuais programas de trabalho naquele país. Converse com pessoas que já vive essa experiência.
Exija um contrato de trabalho que possibilite a identificação completa das pessoas envolvidas e verifique as condições expressas no contrato. Mantenha uma cópia do contrato do mesmo e deixe outra com alguém de confiança no Brasil.
Antes de assinar documentos em uma língua estrangeira que não compreende totalmente, peça ajuda para tradução.
Nunca entregue seu passaporte a ninguém, nem se desfaça dele ao chegar ao lugar de destino.
É importante se prevenir, pois estamos vivendo uma crise mundial, nos Estados Unidos, Japão, Inglaterra, Portugal e Itália as coisas não estão fáceis para ganhar dinheiro como antes e as pessoas estão partindo para países como Angola, Emirados Árabes, África, Nova Zelândia onde existem vagas em várias áreas. Mas não vá pensando que voltará rico, pois, essa realidade já não existe mais ou é remota. O que você pode trazer de riqueza são os conhecimentos e técnicas para torna-se um profissional mais culto e mais qualificado.
E boa sorte nesse novo horizonte.
Essa matéria foi publicada no dia 19 de julho pelo jornal Hoje em Dia de minas Gerais, pela repórter Cássia Eponine. Aqui eu fiz apenas um resumo, mas veja a matéria completa na fonte original é uma tema que vale apena tomar conhecimento.
Alguns países não exigem visto de turista para brasileiros. Isso não significa autorização para residir ou trabalhar no país.
Um emprego legal no exterior exige a autorização do governo do país onde se quer trabalhar.
Na maior parte dos casos, essa autorização deve ser obtida na embaixada ou nos consulados desse país no Brasil.
Essa autorização é dada por meio de visto para trabalho ou para residência.
Esse visto é um carimbo ou uma etiqueta colada no passaporte pelo consulado ou embaixada estrangeira.
Trabalhar ou residir em outro país sem o visto apropriado é uma irregularidade migratória que pode acarretar punições e deportação.
As embaixadas e consulados não são obrigados a conceder os vistos solicitados, a recusa do visto não necessita ser justificada.
A concessão de um visto não garante a entrado no país, que será decidida pela autoridade migratória no momento da chegada.
Leve consigo os endereços e telefones das embaixadas e consulados brasileiros do país onde vai viajar.
Desconfie de intermediários que prometem levar você a algum país, sem os documentos exigidos ou com falsos ou adulterado. Isso é migração irregular e você poderá acabar preso.
Não acredite em toda promessa de emprego no exterior. Se você recebeu proposta sem referência para melhorar de vida no exterior, desconfie.
Não é bom confiar em pessoas que fazem propostas de viagem ao exterior e não dão tempo para que você reflita se quer ou não aceitá-la.
Antes de aceitar o emprego no exterior, procure se informar sobre a natureza do trabalho.
Certifique-se da existência da empresa ou estabelecimento que oferece este emprego.
Verifique a idoneidade e seriedade das agências de colocação de trabalhadores.
Ainda no Brasil, consulte sempre os consulados do país de destino para obter mais informações sobre eventuais programas de trabalho naquele país. Converse com pessoas que já vive essa experiência.
Exija um contrato de trabalho que possibilite a identificação completa das pessoas envolvidas e verifique as condições expressas no contrato. Mantenha uma cópia do contrato do mesmo e deixe outra com alguém de confiança no Brasil.
Antes de assinar documentos em uma língua estrangeira que não compreende totalmente, peça ajuda para tradução.
Nunca entregue seu passaporte a ninguém, nem se desfaça dele ao chegar ao lugar de destino.
É importante se prevenir, pois estamos vivendo uma crise mundial, nos Estados Unidos, Japão, Inglaterra, Portugal e Itália as coisas não estão fáceis para ganhar dinheiro como antes e as pessoas estão partindo para países como Angola, Emirados Árabes, África, Nova Zelândia onde existem vagas em várias áreas. Mas não vá pensando que voltará rico, pois, essa realidade já não existe mais ou é remota. O que você pode trazer de riqueza são os conhecimentos e técnicas para torna-se um profissional mais culto e mais qualificado.
E boa sorte nesse novo horizonte.
Essa matéria foi publicada no dia 19 de julho pelo jornal Hoje em Dia de minas Gerais, pela repórter Cássia Eponine. Aqui eu fiz apenas um resumo, mas veja a matéria completa na fonte original é uma tema que vale apena tomar conhecimento.
Assinar:
Postagens (Atom)
Postagens
